Как же мне надоело думать про свою фигуру.Надо раз и навсегда похудеть.Сколько же раз я начинала и срывалась.Так обидно,тем более столько трудов на это уходит.Всё теперь не ем сладкого совсем и не хватаю»куски».А если хочу есть,то потребляю,только фрукты…,если не хочу их,значит сыта.Вот,так-то.Главное правильный настрой и сила воли.Ещё надо бы зарядку делать.О,можно на велеке кататься перед сном и запивать кефиром.Вобщем даю себе установку,что похудею за месяц килограмм на 5-7.Теперь буду всё это выполнять,потому что это читают мои знакомые и я не хочу,что бы они про меня подумали,что я слабачка.